宝宝8个月零三周了，宝宝是否吃饱穿暖这永远是宝爸宝妈们关心的话题，那么宝宝在8个月零三周的时候饮食方面需要注意什么呢？     
     雅安恒博医院妇产科医生表示，8个月第3周宝宝营养指南如下
    宝宝可能已经长出了3颗左右的牙齿，他已经适应了辅食，并且能吃肉类、蛋类、蔬菜等很多食物了。有些妈妈给孩子吃的东西过于精细，担心颗粒稍微大一些的食物会把宝宝噎着。实际上，宝宝的各种能力都是要锻炼的，比如咀嚼。而现在这个时期正是让宝宝锻炼咀嚼的关键期。如果错过了这个时期，那么宝宝以后在吃固体食物上就会遇到困难或者不喜欢吃固体食物。
 
    让宝宝练习咀嚼的食物不仅仅是磨牙饼干、烤面包，像宝宝平时吃的米 汤、稀粥、馄饨、包子、饺子......都是让宝宝练习咀嚼的非常好的食物。
 
    本周美食推荐：
    宝宝食谱——什锦豆腐糊
    原料： 南豆腐、胡萝卜、青菜、肉末、鸡蛋、清汤
    做法： 1.胡萝卜煮熟切碎。
    2.将豆腐放在开水中焯一下，去掉水份切成碎块。
    3.将肉末放在锅中，加清汤，再捻碎豆腐和蔬菜末放入锅中，用文火煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋倒入并不断搅拌， 使整个菜成糊状即可。
 
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