生孩子是一件很幸福的事，但同时也是非常伤身体的一件事，产后康复对女性朋友来说就显得尤为的关键，产后恢复的好坏直接关系到产妇的终生健康，所以一定要把握好产后康复的最佳时期进行康复护理和训练，那么怎样产后恢复呢？
    雅安恒博产妇康复中心专家指出：产后42天-2个月，属于产后恢复的黄金期。建议新妈妈们产后42天接受专业的产后身体功能评估，在医生的指导下进行产后恢复，有利于提高治疗效果。《《《产后康复需要注意什么？点击咨询
    产后腰腿痛：产后腰痛已成为产后“月子病”之首。产后女性如果产后恢复不好的话，不管是剖腹产后还是顺产，产后腰痛都是经常发生的。
    产后乳房变化：产妇还要注意对自己的乳房进行护理，如果恢复不好，会导致乳房日后弹性降低，就会出现下垂，松驰，外扩松散的现象。
    子宫复旧不良：产后恢复工作如果做得不好，容易导致产妇出现子宫下垂的情况子宫脱垂可以导致女性不孕。《《《产后恢复需要多长时间呢？点击咨询
    盆底受损：如果盆底肌肉功能没有及时康复，将逐渐发展为尿失禁，给妇女造成难以言状的痛苦。
    产后抑郁症：很多女性在生完小孩后都会出现不同程度的抑郁症状，精神上也会有较大的压力。这种抑郁症的症状一般在产后两三天就会出现，而在十天左右症状将自动减轻或消失。如果抑郁症状持续或者严重化的话，就需要寻求进一步的治疗了。
 
    通过上述分析，我们可以了解到女性产后恢复是非常重要的，一旦有所忽视就有可能加重身体不适，这种不适只会给心里、生理带来负担，严重的话还会影响自己的身体，并且这对宝宝也是非常不利的。所以请广大妈妈们提高警惕。其实，专业的产后康复中心可以让自己康复的快，让宝宝受到更好的照顾。那在雅安，选择哪家产后康复中心好呢？
    1，专属责任医师陪伴：
    雅安恒博医院拥有医疗体系的支援，医院产科、儿科医师资源随时、全面地提供专业医疗支持，尽可能地保护母婴健康与安全，在雅安恒博产检和分娩的产妇，坐月子时还可继续由您的责任医师陪伴，医生对您的健康状况、体质特征非常了解，能够为您提供更细致贴心的医疗照护和健康指导。
    2，制定个性化修复方案：
    雅安恒博医院拥有经验丰富产后修复专家、美容师等专业人员，提供产后塑身、盆底功能康复训练、产后子宫恢复、产后健康调理、修复妊娠纹、疤痕以及胸部保养等一系列产后康复服务。根据每位妈妈不同的体质和需求，定制个性化产后康复方案，让产后妈妈更加健康、美丽。《《《预约雅安恒博产后康复点击咨询
    3，体贴入微的关怀：
    由专业医疗照护团队组成，是产后妈妈的健康私人管家，让女性真正拥有自己专属的健康服务。在这里，我们将为追求高品质生活的您奉上温馨、便捷的服务!
 
   温馨提醒：雅安恒博医院用心呵护每一位女性朋友的健康!如还有疑问，如有疑问可【在线咨询】或咨询热线：151-9657-1115，和QQ咨询：800078965，欢迎您的咨询，祝您健康!